Wie viele Stunden darf ich am Stück arbeiten? Was sind meine Ruhezeiten?

Die gesetzliche Höchstarbeitszeit beträgt 10 Stunden netto. 1 Stunde Pause ist darin nicht inbegriffen,  d.h. du kannst 11 Stunden brutto mit einer Stunde Pause arbeiten.

Zwischen 2 Schichten müssen mindestens 11 Stunden Ruhephase liegen.

Folgende Pausenregelungen müssen beachtet werden:

  • bei Schichten bis zu 6 Stunden Arbeitszeit ist keine Pausen verpflichtend
  • Kommst du über 6 Stunden, musst du mindestens eine Pause von 30 Minuten einlegen
  • Ab 9 Stunden Arbeitszeit erhöht sich die obligatorische Pausenzeit auf 45 Minuten. 
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